Aanpak: de trek controleren is de hoofdzaak
kennis craving (tre)k is voor sommige mensen de grote boosdoener
•Huisarts• |
er zijn soms medicaties die je kunt proberen |
•trek? / craving?• |
wat betekent dat: trek of craving? |
•ABCDaaah• |
(iets dat je moet doen en herhalen) |
Toelichting
Voor sommige mensen is het vooral belangrijk om met hun biologische trek (craving) om te leren gaan. leesvoer:
- ABCD(aaah)© van PraatmetHans (over hoe je craving/trek kan opvangen en loslaten)
[ controleerjeverslaving.nl ]
ControleerjeVerslaving.nl – PraatmetHans.nl
controle-van-trek-als-de-weg ken2