eerst eens het gebruik onderzoeken

Ik wil eerst eens het gebruik een beetje onderzoeken

overwegen en voorbereiding

als dat verantwoord is

Als je gebruik echt te veel is dan is misschien een aanpak nodig die iets meer schade beperkt

hmm… tja…

(hoezo: “verslaafd”?)

heb ik al gedaan

Hou je gebruik eens twee weken goed bij (zie hieronder)

Toelichting

Het kan goed zijn om gewoon niet te snel te beslissen (als dat nog verantwoord is) en eerst maar eens te onderzoeken waarom je nou eigenlijk wel gebruikt.

14 dagen van aandacht voor elke keer (elke keer) dat je ‘gebruikt’. Waarom, wat biedt het mij nu op dit moment, waarin ligt de aantrekkingskracht nu… schrijf dat liefst op (want achteraf ziet alles er altijd weer anders uit) 🙂

leesvoer:

[ controleerjeverslaving.nl ]

ControleerjeVerslaving.nlPraatmetHans.nl

eerst-eens-het-gebruik-onderzoekenove1

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s