Soms voel ik twijfel over mijn gebruik

Soms voel ik twijfel over de hoeveelheden of de frequentie van mijn gebruik

overwegen en voorbereiding

•…weet ik•	ik hoef niet te twijfelen want ik wéét dat het eigenlijk te veel is
•twijfel•	de ellende van langdurige twijfel is dat het je zelfwaarde zo ondermijnt
•onderzoek•	onderzoek die twijfel eens

Toelichting

Niks mis met terechte twijfel. Ga op onderzoek!

Houdt eens gewoon bij hoeveel je in welke situaties of welke momenten gebruikt. Zonder veroordeling, zonder er ook maar iets minder door te gebruiken. Gewoon informatie inwinnen bij jezelf.

formulieren:

• Gebruik bijhouden
• Nadelen voordelen balans

Als ik op een ander moment wat voor jou kan betekenen of als je iemand anders hulp zou gunnen, laat me dat dan weten als jij dat wilt op PraatmetHans.nl.

[ controleerjeverslaving.nl ]

Naam of nickname(vereist)

Email zodat ik kan reageren(vereist)

Telefoon als je teruggebeld wilt worden

Vraag of opmerking

Verzenden

Δ

ControleerjeVerslaving.nl – PraatmetHans.nl